Mind, body & Spirit
...eller
Sinn, kropp og sjel...
Jeg har den oppfatning at dette er tre faktorer å
ta hensyn til om vi ønsker å ha det godt.
Vi består av både kropp, sinn og sjel... vil kort skrive mine ord om dette...
Kroppen er den enkleste å definere, den er
fysisk, og kan sees og føles.
desto bedre
vi behandler kroppen vår, desto bedre holder den seg.
Trene,
mosjonere, bevegelse - er noen stikkord som gjør kroppen godt.
utseende er
kommer ikke bare av ytre påvirkning, men jo, god hudpleie
gir også
flotte resultater i form av strålende hud.
men også
riktig mat, her er jeg selv opptatt av ren mat, riktig ernæring
og dette får
jeg til ved å kombinere "lav-karbo og Herbalifes ernærings produkter.
Sinn, eller om jeg omtaler det som tanker,
vanskelig å definere skillet mellom disse to.
jeg mener vi kan trene eller spise så
bra og riktig vi bare "gidder"... hjelper ikke spør du meg
om vi da bare har negative tanker og
holdninger...
ikke bare tenke positive tanker, men
føre det videre ved å ha kontroll over følelsene,
velge å
Sjel:
sjelen... vårt ånde liv... åndelighet... ikke fysisk, og
dermed mer utfordrene for oss
med fysiske kropper å sette ord på eller forstå.
jeg vil si det slik at kroppen og sjelen har kontakt...
sinnet er sjelens verktøy...
- dette er helt klart 3 områder det kan skrives myyye om... gjør ikke det her og nå...